Ti stai chiedendo come assumere in maniera rapida ed efficace le sostanze antiossidanti? La soluzione migliore è quella di bere succhi rossi realizzati con l’estrattore. Una dieta ricca di vitamine e minerali antiossidanti aiuta a ridurre gli effetti dello stress ossidativo, pertanto assumere alimenti ricchi di queste preziose sostanze è fondamentale per ritardare i segni […]
Cocktail Estivo e Dissetante al Pomodoro per l’Aperitivo
Il succo di pomodoro è un vero healthy red juice, questo frutto simbolo dell’estate con il suo colore rosso acceso ricopre di allegria le bancarelle dei mercati, le tavole di casa e l’ora dell’happy hour. Chi non conosce il famoso Bloody Mary cocktail ormai storico, oggi ho pensato a un aperitivo fresco e dissetante con […]
Aperitivo Analcolico con l’Estrattore: Mela Verde Zucchina e Lattuga
L’arrivo dell’estate porta sempre colore e allegria sulle tavole così come la voglia di stare all’aria aperta, in compagnia di amici con una risata e un buon cocktail, quello però salutare e benefico fatto con l’estrattore e magari insieme a sfiziosi finger food realizzati con il suo scarto. Maggio è stato un mese davvero intenso […]
Credi che Cambiare Vita sia Impossibile, ti Racconto la Mia Esperienza: Ricominciare a Quarant’Anni
In molti credono che cambiare vita, con il passare degli anni, sia un passo difficile e complicato, nessuno ha mai detto il contrario. A volte però serve poco, per prima cosa smetti di lamentarti, io ci ho provato. Se vuoi puoi.
Ecco un Estratto Drenante: Ananas e Pompelmo con Tè Verde
Gli estratti sono facili, veloci e buonissimi, basta mixare i giusti ingredienti ed è possibile ottenere alimenti liquidi dalle preziose proprietà benefiche, dall’effetto drenante e anticellulite. Combattere la cellulite bevendo, è possibile? Io dico di sì, assumendo estratti di frutta e verdura dall’alto potere drenante. Sembra la bacchetta magica, ma in realtà, la giusta idratazione […]
Coworking: la Scelta Migliore per Lavorare Fuori Casa
Da quando mi occupo del mio blog, dopo quattordici anni passati in azienda a timbrare il cartellino, mi sembra doveroso raccontarvi un po’ dove lavoro ora.
Acqua Energizzante: la Giusta Carica per Superare il Mal di Primavera
I primi sintomi da “mal di primavera” si fanno sentire? Nessun problema, con alcune semplici regole ritroverai forma ed energia. Inizia con una buona idratazione, l’acqua detox energizzante agli agrumi ti farà partire con il piede giusto. Perché mi sento sempre stanco e spossato? Quando arriva la primavera è facile sentire persone fare questa domanda, […]
L’Aceto di Ciliegia: una Sublime Bontà Targata “Acetaia Cà dal Lauv”
Dopo anni di duro lavoro e prove continue è nato l’aceto di ciliegia di Cà dal Lauv che prende forma in quattro straordinari prodotti, una vera esperienza gustativa per i cinque sensi. Nelle vallate del fiume Secchia e del Panaro crescono frutti tra i più golosi al mondo, vi sto parlando delle ciliegie e in […]
Come Preparare una Colazione Sana Nutriente e Veloce: prova l’Overnight Oatmeal
La versione fredda del classico porridge è l’overnight oatmeal, ideale quando inizia la bella stagione e si ha voglia di cose fresche, un alimento sano, veloce da preparare perché si può fare la sera per la mattina. La fretta si sa è l’acerrima nemica del buon vivere, spesso ci porta a saltare la colazione o […]
Quel Vuoto Costante Dentro: la Mancanza di Motivazione
La mancanza di motivazione è un momento difficile che ci limita, e per questo si può e si deve superare, perché oltre al vuoto c’è tutto quello che hai fatto, che sei e quello che sai fare.