Nei mesi estivi, madre natura ci regala i suoi prodotti migliori, che proprio in questo periodo dell’anno sono più succosi e remineralizzanti. Luglio porta in tavola un trionfo di frutta e verdura appartenenti al colore giallo-arancione come pesche, albicocche, melone, mango, papaya, peperoni ecc, ricchi di antiossidanti, sali minerali e preziose vitamine. Il caldo di […]
Come Fare il Latte di Mandorla Naturale e in Modo Semplice con l’Estrattore
Produrre il latte vegetale in casa è stata una delle migliori scoperte che ho fatto con l’estrattore. Per un momento, vedere la mia cucina trasformata in una specie di caseificio ne è valsa la pena perché il latte vegetale fatto in casa ha un sapore corposo e unico, ricco e davvero gustoso. Ti consiglio di […]
Liberati dalle Tossine con l’Estratto Verde Detox
L’estratto verde detox è perfetto quando vuoi purificare il tuo corpo e rafforzare il tuo sistema immunitario. Bere succo fresco fatto in casa è il modo migliore per rafforzare il sistema immunitario ed eliminare le tossine che si accumulano a causa di disordini alimentari. Quando si esagera con l’assunzione di cibi non proprio salutari, oppure […]
Pelle più Sana e Luminosa con l’Estratto Depurativo
Ti sei chiesta come mai ci sono certi periodi in cui la tua pelle appare spenta, ingrigita, poco elastica e senza tono? Il problema, spesso, non dipende solo da fattori esterni come l’inquinamento ma anche da fattori interni. Come migliorare allora l’aspetto della pelle? La parola d’ordine è disintossicazione. L’alimentazione, così come un’adeguata assunzione di […]
Carciofo: il fiore più benefico dell’orto
Il carciofo in cucina si rivela molto versatile, è ottimo fritto, nelle frittate, nelle lasagne, gratinato e per chi vuole fare scorte in dispensa, si può mettere in vasetto nella classica versione sott’olio. Le sue caratteristiche foglie coriacee, talvolta appuntite, nascondono un cuore tenero e delizioso, riempiendo di primavera gli orti e aggiudicando al carciofo, […]
Estratto alla Curcuma per Rafforzare il Sistema Immunitario e Combattere l’Influenza
Assumere i succhi vivi apporta all’organismo molteplici vantaggi, tra i quali rinforzare il sistema immunitario utile a combattere l’influenza. Uno di questi è sicuramente il fatto di concentrare in un bicchiere grandi quantità di vitamine, enzimi, sali minerali e antiossidanti. Come fare un estratto per rafforzare il sistema immunitario con la curcuma Ero al supermercato […]
Come rigenerare la pelle con l’estratto verde: spinacino, cavolo cappuccio, mela e zenzero
Il verde è il colore della speranza, di chi vuole crescere, affermarsi. Per i Buddisti rappresenta la vita e l’evoluzione del corpo e della mente. È un colore neutro, rilassante, che favorisce la riflessione e la calma; potrei continuare all’infinito ma vorrei soffermarmi in particolare su quello che, per me, ha un significato importante: l’evoluzione, […]
Insalata Autunnale con le Castagne e i Funghi
Funghi e castagne sono due tesori che ci regala l’autunno e che potremmo incontrare durante una passeggiata tra i boschi. Io la chiamo la “cucina del bosco” perché anche in questo periodo dell’anno, abbiamo a disposizione fantastici prodotti con cui realizzare piatti gustosi e prelibati, ma anche molto salutari. Funghi e castagne sono due abbinamenti […]
Estratto Verde Detox: ti Sgonfi e ti Depuri
Il verde in cromoterapia è associato al colore dell’equilibrio, ma rappresenta anche uno dei cinque colori della salute. Sono due le sostanze che accomunano tutti gli ortaggi verdi come il magnesio e l‘acido folico. Il primo contribuisce al metabolismo energetico, alla riduzione della stanchezza, al normale funzionamento del sistema nervoso e di quello muscolare, il […]
Un Concentrato di Vitamine Anti Age per Restare Giovani: è il Cocktail Arancia Carota Kiwi e Limone
Mia nonna diceva sempre “se bella vuoi apparir devi un po’ soffrir”; oggi non è poi così difficile apparire più bella grazie a piccole astuzie di bellezza e buone abitudini alimentari. Abbiamo la possibilità di affidarci a creme, make up rivoluzionari, massaggi, ma non basta. Per contrastare i segni dell’invecchiamento o ritardarli il più possibile, […]