Il verde è il colore della speranza, di chi vuole crescere, affermarsi. Per i Buddisti rappresenta la vita e l’evoluzione del corpo e della mente. È un colore neutro, rilassante, che favorisce la riflessione e la calma; potrei continuare all’infinito ma vorrei soffermarmi in particolare su quello che, per me, ha un significato importante: l’evoluzione, […]
Insalata Autunnale con le Castagne e i Funghi
Funghi e castagne sono due tesori che ci regala l’autunno e che potremmo incontrare durante una passeggiata tra i boschi. Io la chiamo la “cucina del bosco” perché anche in questo periodo dell’anno, abbiamo a disposizione fantastici prodotti con cui realizzare piatti gustosi e prelibati, ma anche molto salutari.
Estratto Verde Detox: ti Sgonfi e ti Depuri
Il verde in cromoterapia è associato al colore dell’equilibrio, ma rappresenta anche uno dei cinque colori della salute. Sono due le sostanze che accomunano tutti gli ortaggi verdi come il magnesio e l‘acido folico. Il primo contribuisce al metabolismo energetico, alla riduzione della stanchezza, al normale funzionamento del sistema nervoso e di quello muscolare, il […]
Un Concentrato di Vitamine Anti Age per Restare Giovani: è il Cocktail Arancia Carota Kiwi e Limone
Mia nonna diceva sempre “se bella vuoi apparir devi un po’ soffrir”; oggi non è poi così difficile apparire più bella grazie a piccole astuzie di bellezza e buone abitudini alimentari. Abbiamo la possibilità di affidarci a creme, make up rivoluzionari, massaggi, ma non basta. Per contrastare i segni dell’invecchiamento o ritardarli il più possibile, […]
Sai che puoi Drenarti con un Estratto? Quello all’Ananas Sedano e Zucchina è l’Ideale
Ho fatto un esperimento e cioè quello di assumere con costanza liquidi in abbondanza. Per liquidi intendo non solo acqua ma anche tisane ed estratti freschi e colorati che mettono di buon umore.
Vuoi Proteggere la tua Pelle e Abbronzarti in Maniera Sicura? L’Estratto al Melone Pesca e Carota è l’Ideale
Quando penso all’estate mi viene subito da pensare al giallo, all’arancio e al rosso, proprio come i frutti che in questo periodo dell’anno maturano numerosi. Sono ideali per realizzare estratti dal potere abbronzante, ricchi di carotene e flavonoidi, una vera miniera di antiossidanti.
Estratti Rossi: 3 Ricette Facili dalle Proprietà Antiossidanti
Ti stai chiedendo come assumere in maniera rapida ed efficace le sostanze antiossidanti? La soluzione migliore è quella di bere succhi rossi realizzati con l’estrattore. Una dieta ricca di vitamine e minerali antiossidanti aiuta a ridurre gli effetti dello stress ossidativo, pertanto assumere alimenti ricchi di queste preziose sostanze è fondamentale per ritardare i segni […]
Cocktail Estivo e Dissetante al Pomodoro per l’Aperitivo
Il succo di pomodoro è un vero healthy red juice, questo frutto simbolo dell’estate con il suo colore rosso acceso ricopre di allegria le bancarelle dei mercati, le tavole di casa e l’ora dell’happy hour. Chi non conosce il famoso Bloody Mary cocktail ormai storico, oggi ho pensato a un aperitivo fresco e dissetante con […]
Aperitivo Analcolico con l’Estrattore: Mela Verde Zucchina e Lattuga
L’arrivo dell’estate porta sempre colore e allegria sulle tavole così come la voglia di stare all’aria aperta, in compagnia di amici con una risata e un buon cocktail, quello però salutare e benefico fatto con l’estrattore e magari insieme a sfiziosi finger food realizzati con il suo scarto. Maggio è stato un mese davvero intenso […]
Ecco un Estratto Drenante: Ananas e Pompelmo con Tè Verde
Gli estratti sono facili, veloci e buonissimi, basta mixare i giusti ingredienti ed è possibile ottenere alimenti liquidi dalle preziose proprietà benefiche, dall’effetto drenante e anticellulite.