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Smoothie fragole tofu e semi di lino

Preparazione10 min
Portata: Colazione
Yield: 2 persone
Chef: Samanta

Materials

  • 1 tazza di fragole
  • 1 manciata di mirtilli
  • 50 gr di tofu
  • 2 cucchiaini di semi di lino
  • 1/4 di bicchiere di succo di melograno
  • 1/4 di bicchiere di latte di soia
  • 2 cucchiai di miele

Istruzioni

  • Versare nel frullatore la frutta accuratamente lavata, il tofu sbriciolato, i semi di lino, il miele, il succo di melograno e il latte.
  • Frullare accuratamente fino a ridurre i piccoli pezzi in una purea liscia e omogenea.
  • Mescolare bene e servire fresco.