Mettere i guanti, pelare le rape e tagliarle a pezzetti.
Inserirle nell'estrattore con 100 ml di acqua in modo da far uscire bene la fibra e metterla da parte per la ricetta di recupero.
Lavare le fragole e togliere la parte verde, pelare la mela e privarla del picciolo.
Inserire nell'estrattore fragole, mela e le foglie di menta ed estrarre il succo, filtrare e mettere in frigo.